Thưa bác sĩ, sau khi quan hệ không sử dụng biện pháp tránh thai thì nên ăn gì để không có thai? Có phải ăn đu đủ xanh, rau ngót, uống nước dứa hoặc những thực phẩm có tính nóng có thể làm chết tinh trùng và tránh thai không?
Bác sĩ trả lời: Hiện nay không có bất kỳ loại thực phẩm, đồ uống hay món ăn nào được chứng minh có thể tránh thai sau khi quan hệ. Việc ăn rau ngót, đu đủ xanh, dứa, uống nước chanh hoặc sử dụng các thực phẩm được truyền miệng là “có khả năng diệt tinh trùng” không phải là phương pháp tránh thai an toàn và hiệu quả.
Sau khi xuất tinh vào âm đạo, tinh trùng có thể nhanh chóng di chuyển qua cổ tử cung vào đường sinh dục nữ. Thức ăn đưa vào qua đường tiêu hóa không thể tác động trực tiếp để tiêu diệt tinh trùng hoặc ngăn tinh trùng gặp trứng. Vì vậy, ăn một loại thực phẩm nào đó sau quan hệ không thể thay thế thuốc tránh thai khẩn cấp hay các biện pháp tránh thai được y học công nhận.
Ăn rau ngót, đu đủ xanh hay dứa có tránh thai được không?
Đây là một trong những quan niệm thường gặp nhưng chưa có bằng chứng khoa học cho thấy các thực phẩm này có thể ngăn ngừa thai sau quan hệ.
Một số người cho rằng rau ngót hoặc đu đủ xanh có thể làm tử cung co bóp, từ đó đẩy hoặc làm chết tinh trùng. Tuy nhiên, cơ chế này không phải là phương pháp tránh thai được kiểm chứng. Việc cố tình ăn một lượng lớn thực phẩm với mục đích gây co bóp tử cung cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng hoặc những vấn đề sức khỏe khác.
Tương tự, dứa, nước dứa, chanh, gừng, cà phê hoặc các loại đồ uống được truyền miệng là “diệt tinh trùng” đều không thể đảm bảo tránh thai sau quan hệ.
Đặc biệt, không nên cố gắng sử dụng thực phẩm, thảo dược hoặc các phương pháp dân gian với liều lượng bất thường để tìm cách gây sảy thai nếu đã có thai. Những cách này không kiểm soát được hiệu quả và có thể gây nguy hiểm cho người sử dụng.
Vì sao ăn uống không thể làm chết tinh trùng sau quan hệ?
Thức ăn sau khi được đưa vào cơ thể sẽ đi qua hệ tiêu hóa, được phân giải và hấp thu. Chúng không thể đi trực tiếp đến tử cung hoặc vòi tử cung để tiêu diệt tinh trùng.
Trong khi đó, tinh trùng sau khi được phóng vào âm đạo có thể tiếp tục di chuyển vào đường sinh dục nữ. Nếu gặp trứng trong thời điểm thuận lợi, quá trình thụ tinh có thể xảy ra.
Do đó, dù bạn ăn một món ăn được cho là “nóng”, “chua”, “đắng” hoặc có tác dụng co bóp tử cung sau quan hệ thì không có nghĩa là tinh trùng sẽ bị tiêu diệt và nguy cơ mang thai được loại bỏ.
Quan hệ xong cần làm gì nếu chưa muốn có thai?
Nếu vừa quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai, bao cao su bị rách hoặc tuột, hoặc quên sử dụng biện pháp tránh thai, bạn nên xử trí càng sớm càng tốt thay vì tìm cách ăn uống để tránh thai.
1. Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp
Thuốc tránh thai khẩn cấp có thể là một lựa chọn trong trường hợp quan hệ tình dục không được bảo vệ. Hiện có một số loại thuốc tránh thai khẩn cấp thường gặp, trong đó có:
- Levonorgestrel: nên sử dụng càng sớm càng tốt sau quan hệ, đặc biệt trong 72 giờ đầu. Hiệu quả có xu hướng cao hơn khi dùng sớm.
- Ulipristal acetate: có thể sử dụng trong vòng tối đa 120 giờ, tương đương 5 ngày sau quan hệ không được bảo vệ.
Thuốc tránh thai khẩn cấp không phải thuốc phá thai. Thuốc chủ yếu hoạt động bằng cách trì hoãn hoặc ngăn cản quá trình rụng trứng; vì vậy hiệu quả phụ thuộc vào thời điểm sử dụng và thời điểm rụng trứng.
Không nên tự ý uống nhiều viên với suy nghĩ rằng liều càng cao thì khả năng tránh thai càng tốt. Hãy đọc kỹ hướng dẫn của thuốc hoặc hỏi bác sĩ, dược sĩ để lựa chọn và sử dụng đúng.
2. Đặt dụng cụ tử cung bằng đồng
Dụng cụ tử cung bằng đồng (vòng tránh thai bằng đồng) có thể được bác sĩ sử dụng như một biện pháp tránh thai khẩn cấp trong vòng 5 ngày sau quan hệ tình dục không được bảo vệ.
Đây là một trong những biện pháp tránh thai khẩn cấp có hiệu quả rất cao, đồng thời có thể tiếp tục cung cấp tác dụng tránh thai lâu dài sau khi được đặt.
Tuy nhiên, phương pháp này cần được thực hiện tại cơ sở y tế sau khi bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe và khả năng phù hợp của người sử dụng.
Có cần thụt rửa âm đạo sau khi quan hệ để tránh thai không?
Không. Thụt rửa âm đạo, dùng nước chanh, nước muối, dung dịch vệ sinh hoặc bất kỳ chất nào đưa sâu vào âm đạo sau quan hệ đều không phải phương pháp tránh thai.
Việc thụt rửa còn có thể làm tổn thương hoặc kích ứng niêm mạc âm đạo, làm thay đổi môi trường tự nhiên và tăng nguy cơ gặp các vấn đề phụ khoa.
Tương tự, đi tiểu, tắm ngay sau quan hệ hoặc cố gắng vận động mạnh cũng không thể loại bỏ nguy cơ mang thai.
Sau quan hệ bao lâu thì nên thử thai?
Nếu đã quan hệ không bảo vệ và không muốn mang thai, bạn có thể theo dõi kỳ kinh tiếp theo. Que thử thai có thể cho kết quả đáng tin cậy hơn khi sử dụng từ ngày dự kiến có kinh hoặc sau đó, tùy theo loại que và thời điểm thụ thai.
Nếu kinh nguyệt bị chậm hoặc kết quả thử thai dương tính, nên đi khám để được đánh giá phù hợp.
Trong trường hợp đã sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp nhưng kỳ kinh đến muộn hơn dự kiến đáng kể, hoặc xuất hiện đau bụng bất thường, đau bụng dữ dội, chóng mặt, ngất hay ra máu bất thường, cần đi khám sớm.
Bác sĩ khuyến cáo
Nếu câu hỏi là “quan hệ xong ăn gì để tránh thai?”, câu trả lời là: không có món ăn hay thức uống nào có thể thay thế biện pháp tránh thai khẩn cấp.
Bạn không nên dựa vào rau ngót, đu đủ xanh, dứa, nước chanh hay các mẹo dân gian để ngăn ngừa thai. Nếu vừa quan hệ không bảo vệ, điều quan trọng nhất là xử trí càng sớm càng tốt bằng biện pháp tránh thai khẩn cấp phù hợp, thay vì chờ đợi hoặc thử các phương pháp truyền miệng.
Về lâu dài, nếu chưa có kế hoạch mang thai, nên lựa chọn một biện pháp tránh thai phù hợp như bao cao su, thuốc tránh thai hằng ngày, que cấy, dụng cụ tử cung hoặc các phương pháp khác theo tư vấn của nhân viên y tế.
Lưu ý: Thuốc tránh thai khẩn cấp không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và không nên được xem là biện pháp tránh thai thường xuyên.